减脂无糖黑麦玉米发糕

作者： 愛七七

冠状病毒席卷全国，我们宅在家里就是对国家对他人最大的贡献！宅家里也是可以有丰富多彩的生活，比如开发美食，过年期间害怕长肉肉，那就开发减脂餐吧🐭😘

用料

• 玉米面 50克
• 黑麦粉 50克
• 泡打粉 4克
• 鲜牛奶 115克
• 葡萄干 适量
• 大红枣 1颗

减脂无糖黑麦玉米发糕的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将所有材料除去红枣搅拌在一起，成为略微粘稠的面糊（本来想试着做，怕不成功就没有拍照😜）

步骤 3

模具垫一层油纸，将面糊倒进去，最上面摆放切好的红枣片，然后用保鲜膜密封

步骤 4

凉水上锅，蒸30分钟，关火后闷2分钟取出

步骤 5

稍微晾凉脱模，非常好脱，然后切块享用吧

步骤 6

还是比较松软的

减脂无糖黑麦玉米发糕的小贴士

为了保证低热量，我没有加糖，不过葡萄干和大枣保证了甜味，在意热量糖分的可以连这个都省略，纯粗粮口感也挺好的。

菜谱创建时间：2020-01-31 11:43:37