把家里现成的食材都用上😜 配菜:西兰花、黑木耳(提前温水泡发)、腐竹(提前温水泡发)、香菇、南瓜、胡萝卜、青椒、虾、鱼丸、土豆; 佐料:蒜粒、大葱节、姜片、小米辣、香菜。 (各类蔬菜洗净切片;虾去掉虾枪、须、足和虾线洗净备用)
煎土豆片: 土豆去皮洗净切成5mm厚片,厨房纸擦干表面水分,不粘锅放少许底油,放入土豆片,中火煎,2面微黄即可出锅备用。
煎虾: 用煎土豆锅的余油和余温,煎虾,煎至6~7成熟,出锅备用。
配菜焯水(我食材太多,分2次焯水): 烧一锅开水,放入少许油和盐,依次放:鱼丸、香菇和黑木耳,煮2分钟后,再加入胡萝卜、南瓜、青椒,所有食材再煮2分钟,捞出备用。
将西兰花和腐竹焯水1分钟,捞出备用。
所有食材都煎好、焯好水了,准备开炒。
开炒: 铁锅多放点油,油温热后放入姜片、蒜粒、葱节、小米椒(3个)、八角(1个)、香叶(2片),中小火炒香。
放入2小块火锅底料,1小勺炒烧酱,中小火炒化、炒香。
放入虾,中火翻炒30秒。
放入其他食材,中火翻炒1分钟。
最后放土豆翻炒,让所有食材都裹上酱料。
出锅,装大盆里,撒上香菜和白芝麻,趁热吃哟😜
味道巴适得板,不信试下就知道了😜