快手紫薯牛奶紫薯圆

作者： helen-21

家有俩娃，人民教师，热爱美食，追求健康。我用我有限的脑容量，尽量追求各方面的平衡。

用料

• 紫薯 1个
• 牛奶 半盒
• 自制紫薯圆 若干个

快手紫薯牛奶紫薯圆的做法步骤

步骤 1

烧一锅水，煮熟紫薯圆。大概水开后浮在水面两三分钟就好啦。 自制紫薯圆做法: 紫薯去皮蒸熟尽量沥干，然后和木薯粉以2:1的比例和成团子，醒10分钟后搓条切好就是啦。我是之前做好很多，然后撒点干粉放冰箱速冻存起来的。

步骤 2

煮熟的紫薯圆沥干水，加入紫薯泥和牛奶，再次加热就好啦。 自制紫薯泥方法: 紫薯去皮蒸熟后，捣成泥，就好啦！我也是一次做很多，然后用辅食盒分成一份一份扔冷冻，需要前一天取出来放冰箱冷藏室解冻就好了。

步骤 3

撒点干桂花，爱甜的朋友加点糖。紫薯本身的甜味已经满足我啦！

快手紫薯牛奶紫薯圆的小贴士

只要之前做好准备就能做到超级快手。当早餐或下午茶都很合适。用量随意哈！你的美食你做主！

菜谱创建时间：2020-01-29 15:27:11