好吃不胖的羽衣甘蓝脆片

作者： 神采艺艺呀

减肥时想吃薯片的一定要试试这个

用料

• 羽衣甘蓝 2把
• 牛油果油 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 赤鲜糖醇 适量

好吃不胖的羽衣甘蓝脆片的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝叶子摘下来

步骤 2

一定要沥干洗净水，我有神器好方便

步骤 3

家里没橄榄油了，用牛油果油也一样

步骤 4

加了黑胡椒和代糖调味

步骤 5

锡纸上记得刷油哦 120度15～20分钟

步骤 6

好吃不胖的媲美薯片

步骤 7

这片最漂亮

好吃不胖的羽衣甘蓝脆片的小贴士

羽衣甘蓝的茎有苦味，所以只吃叶子哦！ 加入所有调味料后一定要搅拌均匀

菜谱创建时间：2020-01-28 22:10:07