原切牛排,冰箱取出,自然解冻到室温。
腌制牛排,牛排涂上无味的植物油,撒上适量盐,涂抹均匀,腌制15分钟。油可以多一点,煎的时候不再放油。
铸铁锅烧的特别热,冒烟的那种。放入腌好的牛排。1分钟煎另一面,1分钟后再翻一次面。撒一点现磨黑胡椒,放一小块黄油,黄油融化后就可以了。
我一般煎3分钟,太生的下不去嘴。牛排厚的话,适当延长时间。