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清新怡人的牛油果苹果🍎奶昔的做法

清新怡人的牛油果苹果🍎奶昔

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作者: 松铃
松铃
水果店买草莓🍓,看到旁边已经熟了的牛油果,想着顺便买一个回去给两孩子吃。牛油果营养好,富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。但单吃牛油果有些腻又没有甜味,孩子们一定不会喜欢。两孩子都喜欢苹果,那么就把苹果,牛油果,牛奶一起来个混合果汁奶昔吧!

用料

清新怡人的牛油果苹果🍎奶昔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把牛油果1个,苹果1个(孩子喜欢苹果,挑了个很大的,大约250克),草莓🍓和牛油果若干,牛奶两盒500ml,打发的淡奶油一小杯(刚好做蛋糕剩余的)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平时家里打果汁,量较小我用的是手动的搅拌机,所以将所有食材分成两次搅拌。 1、牛油果半个切好小块 2、苹果削皮后用半个切块 3、一盒牛奶250ml 4、将以上一起放入搅拌杯

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合后,开始搅拌,大约1分钟就完成搅拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的奶昔呈现淡绿色,浓稠且散发出阵阵奶香味,和淡淡的苹果和牛油果的清香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半个苹果,半个牛油果,250ml的牛奶,打出来的果汁奶昔刚好2杯,每杯大约220ml

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用裱花袋在奶昔表层挤上一圈淡奶油,一杯加了个樱桃,一杯加个草莓🍓

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重复以上方法,把剩余食材再打成两杯,一杯挤上淡奶油,草莓切成小粒铺在淡奶油上

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二次的两杯来个合影

步骤 9

牛奶,牛油果,苹果,草莓,奶油,所有这些在一杯果汁奶昔中都有,喝上一口感觉真的很满足,而且营养很丰富哦!孩子们喝了后问这是什么?先不告诉他们是什么,问他们感觉如何?回答:很不错哦✌

菜谱创建时间:2020-01-26 15:01:18
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