三色果蔬脆片（菠菜南瓜火龙果）宝宝辅食零食

作者： 女神范儿28

宝宝不喜欢吃蔬菜🥬，才想做到薯片里去，没想到宝宝超级爱吃，根本停不下来，最主要的是吃的健康，无添加，就是做起来比较费时间的，吃起来是真心好吃，大人也喜欢吃的，满满的维生素和钙质，小区好多宝妈都说不错，经常给孩子备点零食哄哄~

用料

• 鸡蛋 1个
• 盐 0.5克
• 果蔬泥汁 100克
• 玉米油 40克
• 白砂糖 20克
• 面粉 50克
• 我做了三种口味的，南瓜，菠菜，火龙果，每种100克 比例同上

三色果蔬脆片（菠菜南瓜火龙果）宝宝辅食零食的做法步骤

步骤 1

把1菠菜洗干净焯水，然后捞出切一下放进榨汁机加水打成泥，最好打的水一点，不要太干；2南瓜味的，把南瓜蒸熟备用；3火龙果味的直接切100克备用

步骤 2

接下来把打好的菠菜汁称100克+玉米油+鸡蛋+盐+糖全部都放进榨汁机一起打均匀

步骤 3

把打均匀的汁倒出来筛入面粉，用手动打蛋器打圈搅拌均匀无颗粒无干粉就可以了，为了细腻点，我把面糊筛了一遍

步骤 4

电饼铛打开预热几分钟，预热好后把面糊一个一个倒进去，我的是红心电饼铛，一盘倒4小个，倒好后迅速盖下去，盖90秒左右打开看看有没有熟，熟了就ok了，用筷子夹出来放盘里凉一下再放进饼干桶里就完成了

步骤 5

有不明白的可以加我微信，备注下厨房，我可以分享一下经验噢😁

步骤 6

我用的这款电饼铛～

步骤 7

这个是蛋卷盘～

三色果蔬脆片（菠菜南瓜火龙果）宝宝辅食零食的小贴士

果蔬汁是每种100克，要分三次做的，不要一起倒进去了噢

菜谱创建时间：2020-01-24 19:44:30