清蒸鳎目鱼

作者： 龙行天下dc

鳎目鱼中文学名舌鳎，又称比目鱼、龙利鱼、舌头鱼，以肉质鲜美、细嫩无刺闻名。一般市面上的鳎目鱼多以冰鲜鱼或者龙利鱼柳的形式出售，活鱼比较少见，所以今天碰上活的鳎目鱼后就打算带回来清蒸，并且鳎目鱼的别名龙利鱼可以看作生龙活虎、大吉大利的意思，非常适合过年吃。

用料

• 鳎目鱼 1条
• 葱 半根
• 姜 5片
• 蒸鱼豉油 大半勺
• 花椒 适量
• 油 适量
• 料酒 大半勺

清蒸鳎目鱼的做法步骤

步骤 1

取鲜活的鳎目鱼一条，在两边鱼鳃底部都剪一刀放血后刮净身上的细鳞，然后用剪刀从肛门处下刀剪开腹部并去除内脏和鱼鳃，同时记得要清理掉腹膜，处理好后用清水洗净并根据盘子的形状适当进行改刀备用。

步骤 2

将鳎目鱼放入盘中，然后加入姜、料酒腌制20分钟，腌完后将鳎目鱼身上的姜和料酒去除干净备用。

步骤 3

大火烧一蒸锅水，水开后将装有鳎目鱼的盘子放入锅中，待上汽后继续大火蒸14分钟后开盖，然后将蒸盘取出倒去里面的水，向盘中浇入蒸鱼豉油，在鱼身上均匀铺好花椒和葱丝，最后把油烧到七成热淋上去，端盘上桌。

清蒸鳎目鱼的小贴士

1.鳎目鱼的腹部就在嘴巴往下那一小块，后面就都是肉没有内脏了，所以开膛的时候只用把那一块打开就行。 2.鳎目鱼肉薄，所以开不开花刀都好腌、好熟。

菜谱创建时间：2020-01-24 18:02:15