1.鸡洗好切好,冷水下锅煮出血沫,倒掉。 2.砂锅里放开水,入鸡块,剪开的红枣,泡好的花菇。水可以多放点慢慢煮。 3.这时泡上枸杞。枸杞不可以和鸡一起放,泡好的枸杞放进去,再煮几分钟就可以关火了。而且从养生角度来说,枸杞一定要放很多才有补气的作用,几颗是没用的。 4.木耳和鸡油是很好的搭配,口感滑嫩,木耳也能吸收鸡汤的鲜美,小孩可爱吃了。可以用黑木耳,我家有白木耳就用了白的。木耳要在快煮好之前放,以防煮烂了。 5.小火煮了四十分钟后加盐,边加边试就行了。 6.总时长一个半小时左右,自己看水还剩多少,尝尝味道够不够鲜,够了就关火。盐加少了怎么吃都不会觉得鲜,所以适量的盐还是有必要的。 这种做法简单滋补,又保留了鸡汤原味。花菇也可不加。