羊肉首先泡水半小时去血水
两个八角+一块桂皮+羊肉高压锅炖,大火煮开后10分钟出锅,把第一次的水和香料倒掉,再次洗净羊肉
第二次炖:放羊肉、盐、醋、甘蔗根根一块、橘子皮几个、姜若干炖到冒大气后十余分钟
羊肉盛出,橘子皮扔掉,用剩余的羊肉汤煮萝卜
全部准备好以后,把甘蔗根扔掉,一起放到火锅锅内,可加一块豆腐乳,也可直接拿羊肉爆炒,都非常鲜美