三斤牛腱50g盐。 牛腱子解冻,剁成超大块儿,放在容器里(❌不要金属容器铁的不锈钢的啥的),抹盐按摩,多抹一会儿,腌制七八小时。 拿出来,把盐洗干净,冷水下锅,放葱,多多姜,蒜,五香大料(五香粉也可),橙皮(可不要),冷水下锅大火烧开撇沫小火炖煮(电饭锅可)。 筷子能戳通既可。