🌽香甜玉米汁🌽

作者： Decent123

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

用料

• 甜玉米 1根
• 清水 适量
• 纯牛奶 1瓶
• 炼奶 适量

🌽香甜玉米汁🌽的做法步骤

步骤 1

先把一根玉米🌽，剥粒。

步骤 2

加入适量水，把玉米煮熟。

步骤 3

煮熟了，放入一瓶纯牛奶。

步骤 4

由于我没破壁机，直接用这个搅拌机。也可以，有破壁机的可以不用把玉米煮熟，没有的话用这个方法也可以！

步骤 5

这个是经过滤的，我老公喝的！

步骤 6

这个是没有过滤的，我不介意，哈哈……

步骤 7

👏完美！👏

🌽香甜玉米汁🌽的小贴士

可以根据口味加入炼奶跟白糖！

菜谱创建时间：2020-01-14 19:14:20