银耳红枣莲子桃胶羹

作者： 夜空中最亮的星_iyvf

用料

• 银耳 1朵
• 莲子 5～6颗
• 桃胶 20克
• 红枣 4颗
• 红糖 一片
• 白杭菊 4-5朵

银耳红枣莲子桃胶羹的做法步骤

步骤 1

先把银耳洗净泡发，莲子洗干净备用

步骤 2

菊花洗干净备用

步骤 3

把泡发好的银耳洗净去蒂后再把莲子倒入一起洗

步骤 4

然后锅里加入适量的白开水和菊花水，还有提前泡好的桃胶，莲子，银耳

步骤 5

过后就放入一片红糖

步骤 6

点击快炖键盖上锅盖就可以了

步骤 7

这个就是成品，满满的胶原蛋白哟

银耳红枣莲子桃胶羹的小贴士

生理期的女孩可以食用的，即美容又养颜，要是不想放那么多，可以把莲子不要

菜谱创建时间：2020-01-14 12:50:10