我的减脂便当🍱47day

作者： 裴超级

Order 47 bento🍱 早餐:核桃奶+蒸红薯(230cal) 午餐:黑胡椒意大利面+青椒炒蛋+圣女果+奇异果(753cal)

用料

• 意大利面 60克
• 黑胡椒酱 1勺
• 鱼豆腐 50克
• 卤鹌鹑蛋 3个
• 台式烤肠 1袋
• 盐 适量

我的减脂便当🍱47day的做法步骤

步骤 1

黑胡椒意大利面🍝:意大利面下锅煮熟捞出 鱼豆腐香肠用水煮熟切好 热锅放入意大利面加入黑胡椒酱加盐搅匀关火 加入香肠鱼豆腐鹌鹑蛋即可

菜谱创建时间：2020-01-14 08:20:01