1.肘子处理干净泡2小时
2.肘子冷水下锅,锅里放入一半的葱姜蒜,2勺料酒,大火开锅小火煮10分钟左右,捞出肘子洗一下
3.炒锅放油,中大火把肘子煎到微黄起泡,捞出放高压锅里
炒锅剩下的油把剩下的1⃣炒出香味儿,连同0⃣放入高压锅,盖上盖子,转3圈,第3圈转完让肘子在汤汁里泡半天
汤汁不要倒掉,一顿吃不了下一顿还用这个汁再热一下,热的时候不要蒸,用原汤高压锅里稍微热一下就可以
我家是给宝宝吃的,比较软烂。大家可以根据个人口味调整高压锅的时间