坚果玉米汁

作者： 琦妈的美好食光

玉米是五谷粗粮，富含大量的营养物质和纤维素，把玉米榨成汁更有利于肠胃吸收

用料

• 玉米 1-2根
• 核桃 3-4个
• 红枣 5-6颗
• 糖 按个人口味
• 水 200-600克

坚果玉米汁的做法步骤

步骤 1

生玉米

步骤 2

玉米放进小美主锅，20秒/速度5/反转速剥玉米

步骤 3

拿掉玉米芯，放入核桃和红枣

步骤 4

加入水，18分钟/温度100/速度1烹制完成，在2分钟/速度10研磨

坚果玉米汁的小贴士

1.浓稠度以水量调节 ，加水最大量600克 2.红枣是甜的，糖按个人加 3.各种坚果也可以随意加

菜谱创建时间：2020-01-11 05:14:47