破壁机食谱记录！

作者： 青橘慕鱼

想要破壁机很久了，终于入手一台！ 此菜谱记录日常使用记录，方便以后想喝什么都有迹可循！ 材料比重口感也会记录！方便大家！ 以防广告的嫌疑，就不说破壁机品牌型号了！ ps：我家宝贝不能吃豆类！所以此菜谱中没有任何豆类！

用料

• 所有能榨的一切！

破壁机食谱记录！的做法步骤

步骤 1

花生燕麦奶： 花生：40克（熟花生！生的花生米可以烤箱180度15分钟左右烤熟，或者炒熟） 燕麦：30克 牛奶：250ml 水： 550ml 糖： 适量 模式：五谷浆/滋补糊 口感：好喝好喝！口感很像银露花生牛奶的口感，但是比他浓稠，不喜欢浓稠的可以加水或者加奶！ 我家大宝很爱喝，所以推荐指数5🌟！ 🍀进阶版🍀 在以上原料的基础上还可以加入以下几种⬇️ ➕核桃➡️花生核桃燕麦奶 ➕红枣➡️花生燕麦红枣奶 ➕核桃➕红枣➡️花生燕麦核桃红枣奶 份量随意，不要过多！枣核记得去掉！

步骤 2

牛奶玉米汁 玉米：280克左右（我掰了一根嫩玉米） 牛奶：250ml 水： 1200ml（可自行调整） 米饭：50克（想喝丝滑玉米糊要选） 糖： 适量 模式：滋补糊 ps：1️⃣不浓稠的清爽玉米汁：玉米➕牛奶➕水 2️⃣想要喝丝滑浓稠玉米糊 ：玉米➕奶➕少量水（大概300ml）➕米饭（有可能会糊底哟！不要问我怎么知道的！🥺） 3️⃣想要喝稠稠口感又不想要糊的，建议全部选择！（小孩子才做选择题！我全部都要！😏） 4⃣️玉米选择嫩玉米，一掐就出水的那种（怎么感觉这个形容哪里怪怪的🤨）

步骤 3

黑米燕麦核桃露 黑米：40克 核桃：40克（我用了生的） 燕麦：30克 水：800-1400（可根据自己喜好程度加水，这次我加了1400） 奶粉：2勺（可不加） 模式：豆浆模式 ps：核桃我用了生的，但是有把外面衣服剥掉，因为给宝宝喝，怕有涩味就去掉了！至于怎么剥掉核桃衣服！😏看下面步骤👇 口感：

步骤 4

怎么剥核桃衣服👇 1、准备烧开的开水 2、泡它！盖上盖子焖2分钟！ 3、然后就可以很开心的剥它啦！ 你们看我把它衣服剥的干净不～

步骤 5

奶香南瓜糊 南瓜：200-300克 米饭：80克（米饭可以让南瓜糊口感丝滑，如果要给少吃糖的人群喝，比如老人，可以把米饭换成50克小米，更健康一点哦！） 奶粉：30克 水：1000ml 糖：按需放，我的南瓜是乡下带过来，已经很甜了，所以没放糖，打完口感微微甜，我娃很爱喝！

菜谱创建时间：2020-01-10 18:12:05