牛板腱用盐和胡椒腌30分钟。 把牛板腱煎到5分熟。
虾仁也要用盐和胡椒腌30分钟。 小火煎到变红就行。
倒600ml冷水。 普通纯净水,软水更好。
倒胡萝卜和土豆块,把水煮沸。
倒半盒S&B咖喱块。 记得把咖喱块放在娃娃菜上面,以免咖喱块粘锅。
倒黄油和椰树椰汁。
最后倒之前准备好的牛板腱和虾仁
撇浮沫,盖盖煮30分钟。