简易无水牛奶核桃蒸蛋

作者： 我是一只皮皮鼠

早餐是开启健康饮食的第一时间，在家做营养又卫生，而且还不耗时间，蒸煮的时间完全可以做自己的事🥰非常简单！

用料

• 鸡蛋 1个
• 核桃碎 适量
• 纯牛奶 200ml

简易无水牛奶核桃蒸蛋的做法步骤

步骤 1

1.第一步我们要把鸡蛋打到一个容身之处

步骤 2

2.加入纯牛奶，让它泡个澡，当然喜欢甜味的，可以用甜牛奶，我不太喜欢早上吃太甜，因为配的主食会有甜份，我会控制一天糖分的摄入😍当然这个根据每人的口味来定，没有唯一的

步骤 3

3.鸡蛋打散，和牛奶很好的融合，然后过筛，这样鸡蛋表面就会光滑嫩嫩有弹性😁

步骤 4

4.这个是过筛后的形态

步骤 5

5.然后轻轻在牛奶蛋液里散入适量的核桃肉

步骤 6

6.最后上保鲜膜，然后用牙签扎几个呼吸小孔，我们要上锅蒸泰式桑拿啦🧖‍♀️

步骤 7

7.完工，喜欢甜的可以自行加红糖水或者蜂蜜👍

简易无水牛奶核桃蒸蛋的小贴士

蛋液一定要过筛，这样蒸出来表面光滑，放入核桃也不需要搅拌，会容易起泡😂直接上锅就好

菜谱创建时间：2020-01-08 10:15:02