零卡糖 小吊梨汤

作者： 悦食sunny

先给大家安利下爱乐甜 零卡糖，TA零糖，零脂肪，零卡路里，可以代替糖类食用，糖尿病人/健身人群/儿童孕妇都很适合哦✌ 自从有了爱乐甜，我平时做饮品、甜品基本不用其他糖了，毕竟健康无价，今天这个小吊梨汤也是用爱乐甜零卡糖煮的，味道非常好！下雪天喝一碗暖暖的😋 小吊梨汤做法很简单，具体如下：

用料

• 梨 2个
• 鲜银耳 1/3朵
• 清水 适量
• 梅子 4颗
• 枸杞 适量
• 爱乐甜 零卡糖 15克

零卡糖 小吊梨汤的做法步骤

步骤 1

鲜银耳洗净撕小朵，梨洗净，枸杞，梅子备用

步骤 2

梨去皮切丁，用盐水浸泡防止氧化

步骤 3

砂锅中放入清水➕鲜银耳➕梅子和梨皮一起大火煮3分钟左右

步骤 4

然后转小火加入切好的梨丁，继续煮20分钟左右（时间根据食材用量自己调整下哦🙂）

步骤 5

再加入枸杞煮2-3分钟关火，夹出梨皮，放入0糖❗️0脂肪❗️0卡路里的【爱乐甜•零卡糖】15克，搅拌均匀

步骤 6

一锅健康低卡的小吊梨汤就煮好了

步骤 7

开始享用吧😊

零卡糖 小吊梨汤的小贴士

削好的梨皮千万别丢掉，和梨块一起煮更好喝(✪▽✪)

菜谱创建时间：2020-01-07 13:38:14