桃胶提前一晚泡(放冰箱),第二天会发大5倍,清下黑色的杂质,洗干净。清理杂质是很费时间的,我一次就多泡点,吃不完放冰箱急冻,下午解冻就可以直接煮。
干净没杂质,晶莹剔透。
新鲜椰子肉切丝(我是买椰青把水喝完后,把肉搞出来的,不浪费)
加适当的开水,炖盅外也是下开水。
开始炖2.5小时。
枸杞洗净,泡15分钟左右,沥干备用。时间还剩1小时的时候加入枸杞和适量冰糖(甜度自己控制)
最后30分钟的时候加入牛奶。2.5小时完成。
怕肥就用脱脂牛奶。