银耳雪梨炖柑橘

作者： 临沂老板电器

银耳-富含维生素D、天然植物性胶质 长期食用可润肤。 雪梨-有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的 作用。 银耳雪梨柑橘汤～ 养生又养胃 秋冬必喝的佳品……

用料

• 银耳 一朵
• 雪梨 一个
• 柑橘 1、2个
• 冰糖 10-15克

银耳雪梨炖柑橘的做法步骤

步骤 1

备好所需食材（银耳泡发，洗净）

步骤 2

柑橘去皮

步骤 3

雪梨洗净去皮挖球，备用

步骤 4

加入适量冰糖、水

步骤 5

蒸箱 /100度 蒸60分钟

步骤 6

蒸好即可食用。

银耳雪梨炖柑橘的小贴士

备注：1.银耳雪梨可自由搭配红枣、枸杞 2.梨选甜的口感更好 3.口感喜欢黏稠可适当延长蒸的时间

菜谱创建时间：2020-01-05 18:43:04