菜花鸡蛋饼

作者： 二号菜籽

减脂快手饼饼，碳水化合物，蛋白质，脂肪三大营养素都到位了。

用料

• 鸡蛋 2个
• 菜花 1颗
• 高筋面粉 300克

菜花鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

菜花切碎装入料理机

步骤 2

加250g清水打成泥，再磕入2颗鸡蛋倒入准备好的面粉，接着打成糊糊（不喜欢清淡口味的可以加点儿盐，因为我事先啃了几块咸得要死的腌鱼块，所以这个饼就不放盐啦😂）

步骤 3

倒入平底锅（因为要减脂所以不刷油）小火慢慢煎

步骤 4

煎好翻面之后的样子

步骤 5

熟了的样子

步骤 6

一共四个饼子，我都啃完了。步行2小时之后饿得太狠😂

菜花鸡蛋饼的小贴士

大家受不了淡口味的自行撒盐刷油喽

菜谱创建时间：2020-01-05 18:12:38