烤箱版无油鸡米花（鸡胸肉）

作者： 鱼二六

周末下午不想吃点小零食吗？？？？？

用料

• 鸡胸肉 120克
• 黑胡椒 半勺
• 淀粉 1汤勺
• 十三鲜 1平勺
• 孜然粉 1平勺
• 面包糠 50克
• 鸡蛋 1个

烤箱版无油鸡米花（鸡胸肉）的做法步骤

步骤 1

没有奥尔良烤翅调料，我加了十三鲜，孜然粉和黑胡椒粉，鸡胸肉120克，十三鲜和孜然粉大概铁勺一平勺，黑胡椒就随便磨了一些。

步骤 2

加点生粉/淀粉，腌制半个到一个小时左右（感觉太久了也不好）。

步骤 3

然后就是一块一块的裹鸡蛋液和面包糠了。

步骤 4

摆一摆放一放可以进烤箱啦，我的烤箱很小，我用的是180度15分钟。

步骤 5

配上一杯蜂蜜柚子茶，自制下午茶，完美！（主要是没有油炸吃起来没太大压力哈哈哈）

菜谱创建时间：2020-01-05 14:45:53