宝宝餐，蔬菜丸子

作者： 夏宝贝2019

如果没有自制火腿肠和茶油的，都不要着急，都可以替代。茶油可以换成核桃油，橄榄油，调和油都行。火腿肠超市买的也可以。

用料

• 胡萝卜 四分一根
• 西兰花 两小朵
• 火腿肠（自制） 半根
• 盐 少量
• 热米饭 半碗
• 茶油（自家的）

宝宝餐，蔬菜丸子的做法步骤

步骤 1

把西兰花和胡萝卜洗干净，暂时不切碎

步骤 2

锅里放水，煮熟西兰花和胡萝卜，先放胡萝卜煮，西兰花容易熟。再拿出来切成碎末

步骤 3

切碎火腿肠，我的火腿肠是自制的宝宝肠，有需要的在下厨房搜就有教程。没有的可以用外面买的替代。

步骤 4

锅里放少量茶油，先下火腿肠，再放胡萝卜和西兰花，稍微炒下，加入点点盐（尽量少点），关火。加入热饭，搅拌，然后用一次性手套抓成丸子。

宝宝餐，蔬菜丸子的小贴士

不要用冷米饭去炒，宝宝容易上火

菜谱创建时间：2020-01-04 22:37:03