人人都会做的健康薯条

作者： 瑞玲她妈

大人孩子都爱吃薯条，但外面油炸的不健康，又多盐，所以自己在家里做一款健康好吃的薯条，可以给孩子们当点心又能做配菜。

用料

• 土豆 4只大小适中
• 橄榄油 少许
• 盐 两茶匙
• 黑胡椒（按个人口味） 适量

人人都会做的健康薯条的做法步骤

步骤 1

土豆切条，1至2厘米宽。太细的话煮的时候容易断，会变得渣渣。

步骤 2

在滚水里煮8分钟，不要煮的太过，否则会断。

步骤 3

沥干5分钟，不用太干。同时烤箱上下火200度预热。 将沥干的土豆均匀放在烤盘里，裹上橄榄油，撒上盐和黑胡椒。

步骤 4

放入预热的烤箱烤15分钟，翻一次身，再继续烤15分钟或至金黄。

菜谱创建时间：2020-01-04 13:37:22