多吃不胖的黄金菜团子

作者： 双涵妈

家里有糖高的妈妈，我特意做了这个菜团子，又好吃又饱腹感强！

用料

• 玉米面 80克(没有定量，只在外面裹一层)
• 盐 2克
• 生抽 1勺
• 鸡蛋 1个
• 韭菜(自己喜欢) 100克
• 胡萝卜 半根
• 木耳 3朵

多吃不胖的黄金菜团子的做法步骤

步骤 1

制作过程没有拍图，很简单，把上面蔬菜木耳洗净切碎碎的拌上盐，生抽，也可以放一点香油，再拌上一点面粉，能融合成团子状就行，然后让团子在玉米面中打个滚！放进笼屉中，上气后，大火蒸10分钟，就可以吃啦(也可以自己蘸着番茄酱等)

菜谱创建时间：2020-01-04 08:10:07