一:各色豆类花生之类提前一晚洗净浸泡。 二:第二天水量加足先煮各色豆类约2小时 三:加入焯过水的咸排,加点姜,点少量料酒,煮半小时 四:随后加入洗净的米,大米、紫米、糯米、燕麦片之类,随自己爱好组合,加入去皮切块的芋头,鲜香菇。这时候调味。要偏淡一点。再煮约30分钟。 五:加入洗净剪开的油豆腐,百叶丝。大青菜菜帮菜叶分开,用猪油先炒菜帮丝,再加菜叶丝,断生,一并和油豆腐百叶丝加入粥里稍煮即可。
咸粥第一次调味要偏淡一点,吃的时候觉得淡了在盛出来的碗里可以再加点盐。咸粥反复加热更好吃,越热会越咸,所以第一次调味要偏淡,以免后面反复加热吃口会过咸。