竹荪干贝鲜汤

作者： 妈妈爱零添加

用料

• 竹荪 克
• 干贝 粒
• 姜 片
• 猪头
• 芹菜

竹荪干贝鲜汤的做法步骤

步骤 1

准备以上食材

步骤 2

竹荪用清水浸泡十分钟左右，然后捞出沥干水分，

步骤 3

竹荪切成小段，姜切丝，芹菜切段，猪肉切块

步骤 4

把姜丝和干贝先放入锅中炖煮15分钟左右

步骤 5

把切成小块的猪肉，倒入锅中一起煮至变色，

步骤 6

然后倒入竹荪，再一起炖煮15分钟

步骤 7

加入适量的盐拌匀，最后再倒入芹菜末，搅匀煮开

步骤 8

出锅，淋一点黑芝麻核桃油提香

竹荪干贝鲜汤的小贴士

营养功效&注意事项 竹荪补气养阴，润肺止咳，清热利湿，是营养非常丰富的食疗佳品。具有提高机体抗病能力，增强免疫力的功效。竹荪干贝汤是一道比较出名的汤品，清淡的口味，却无比的鲜美，简单易做，多种营养功效，全家人都可以喝。 tips：不喜欢竹荪独特味道的，可以剪去菌伞和根部。

菜谱创建时间：2019-12-30 12:59:10