圣诞花环——仪式感早餐

作者： 叁叁营养咨询

生活中的小小仪式感，既好看，又营养，你还担心孩子不爱吃蔬菜嘛？

用料

• 苦菊 1把
• 小番茄 4个
• 每日坚果 1袋
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 蓝莓 10克

圣诞花环——仪式感早餐的做法步骤

步骤 1

所有原料（苹果和牛奶不是）

步骤 2

需要特殊说明的就是蝴蝶结，有削皮刀很简单，削皮刀削两条长方形出来，两条的其中一端卡一个三角出来作为🎀下端，对折，中间切一个薄片，牙签穿一下，完事；

步骤 3

鸡蛋煮熟切碎，番茄对半切，蓝莓和坚果摆好，齐活儿；

菜谱创建时间：2019-12-28 22:45:56