菠菜焯水或者西蓝花也很棒,焯水后切末
馒头一块拿小勺子刮成末
就像这样,所以最好用剩馒头冷的就行
来一点火腿或者其他熟的瘦肉,鸡肉牛肉都可以,或者猪里脊
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胡萝卜一截,也可以换成萝卜,刨丝,切末,香菇之类也可以。香菇的话记得焯熟
加一颗鸡蛋
葱花少许,盐和胡椒粉一丢丢
拌匀
热锅加一点点油
放一勺压成你想要的厚度
煎到金黄翻面
好了,配上一碗小米南瓜粥,小朋友超级喜欢
哈哈,晚餐又这样糊弄过去了