准备胡萝卜切碎备用,菠菜切碎用100度的热水烫熟,然后去掉多余的水份备用。
准备山药去皮切块,然后放入蒸锅中蒸30分钟左右,取出用勺子或者破壁机打碎,不用太碎留少许颗粒,这样口感好点。
将胡萝卜🥕,菠菜,山药,倒在一起,然后加入少许,盐,油,胡椒粉,生抽等调味即可。
调好后做成丸子形状,放入蒸锅中蒸5分钟即可食用。