【秋葵厚蛋烧】9-12月龄婴儿宝宝辅食10、11

作者： 宝宝的美味食光

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃的功效，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症状。

用料

• 秋葵 4根
• 鸡蛋 4个
• 盐 2克
• 油 少许
• 辅食锅 1台

【秋葵厚蛋烧】9-12月龄婴儿宝宝辅食10、11的做法步骤

步骤 1

秋葵清洗干净

步骤 2

焯水捞出

步骤 3

碗中加鸡蛋

步骤 4

加少许盐打散

步骤 5

锅中刷油，倒入蛋液小火煎熟

步骤 6

放上焯水的秋葵

步骤 7

卷起来

步骤 8

再倒入蛋液，煎熟再卷起来

步骤 9

放入盘中

步骤 10

切成段

步骤 11

秋葵厚蛋烧就做好了

菜谱创建时间：2019-12-24 10:18:56