上班午餐便当🍱

作者： amirrors

又是一星期的午餐～ 这周中午仍然过的很幸福 每天都赏心悦目 每天都可以看到让自己感到幸福的事情 继续加油！(ง •̀_•́)ง 下周肯定有更好看更好吃的午餐！

用料

• 鸡肉 适量
• 儿童牛排 1块
• 脆皮肠 3根
• 椰菜花 适量
• 西兰花 适量
• 红萝卜 适量
• 小米 适量
• 包菜 适量
• 鸡蛋 适量

上班午餐便当🍱的做法步骤

步骤 1

一天减肥餐 食材： 番薯 小白菜 红萝卜 西兰花

步骤 2

蛋卷饭沾取少量番茄酱 番茄炒蛋 脆皮肠 这天是红彤彤吉祥的一天！

步骤 3

蛋炒饭(红萝卜，午餐肉，鸡蛋) 日本豆腐蒸金针菇 红萝卜 西兰花 椰菜花

步骤 4

儿童牛排 红萝卜 小白菜 椰菜花 大米混合小米

步骤 5

栗子鸡 包菜 红萝卜

菜谱创建时间：2019-12-22 22:47:07