墨西哥素肉卷（纯素）

作者： 棉棉a

2人份

用料

• 卷饼皮 2-3张
• 素肉丝 两把
• 青椒 五分之一个
• 萝卜 一段
• 五香豆腐 1-2块
• 平菇 一小把
• 豆芽 一碗
• 盐 2-3克
• 油 10+15克
• 酱油 一汤匙

墨西哥素肉卷（纯素）的做法步骤

步骤 1

素肉丝泡水里2-3分钟挤干水分。除豆芽外。其他菜切丝。

步骤 2

10ml油加热。入素肉丝翻炒。再入青椒翻炒至素肉丝微微金黄。加一汤匙酱油。

步骤 3

翻炒至微微焦黄。出锅入小碗。

步骤 4

另起一锅。油15ml加热入萝卜丝翻炒至金黄。加豆腐丝翻炒至金黄。入平菇丝翻炒。再加豆芽。加一小勺盐约2-3克。翻炒至熟。

步骤 5

倒入炒好的素肉丝翻炒均匀。加点鲜蔬粉。翻炒。出锅。

步骤 6

超市买的墨西哥卷饼皮。或者任何卷饼皮。将平底锅加热。转小火。入饼皮两面煎软。

步骤 7

饼皮涂上任何喜欢的酱料。加炒好的素肉丝。卷起来。完毕。

步骤 8

配一碗藜麦小米粥。一下把藜麦净泡12小时以上，小米三小把。红薯一小块切粒。

墨西哥素肉卷（纯素）的小贴士

素肉丝可以去网上购买

菜谱创建时间：2019-12-21 17:59:32