石斛橄榄瘦肉汤

作者： 让我再想想叫啥

最近又想变身养生girl 喝豆浆 ，各类煲汤药材买起来🥳

用料

• 石斛 10颗
• 橄榄 10颗
• 瘦肉 70克
• 盐 适量

石斛橄榄瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

肉是在网上买了给送来的，不是精瘦肉有少许肥肥，第一次做不知道用多少肉，其实少许就可以了，毕竟肉现在挺贵的😂

步骤 2

好多评论里说直接吃生橄榄，我尝了下好酸涩啊……洗干净后把它拍烂，我拍不动就中间一刀给切开的

步骤 3

隔水炖2小时

步骤 4

有点油，不过味道清香，喝起来微酸，是橄榄的味道～盐其实可加可不加

步骤 5

石斛不要扔了，可以嚼出里面的胶质，总归是好东西来的～

菜谱创建时间：2019-12-16 10:58:48