香蕉紫薯蜜糕

作者： 僵尸小可爱

吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美哦，添加香蕉和蜂蜜，口感也会更美味

用料

• 紫薯 2个
• 蜂蜜 2勺
• 香蕉 2根
• 饼干碎 适量

香蕉紫薯蜜糕的做法步骤

步骤 1

将紫薯蒸熟捣成泥状，在这里加入适量蜂蜜混合口感更佳

步骤 2

香蕉切块，用紫薯泥包裹住搓成自己喜欢的形状

步骤 3

饼干捣碎后把包裹成形的紫薯糕放入四周沾上饼干碎，这样吃起来也比较方便不粘手

步骤 4

这样美味的香蕉紫薯蜜糕就完成啦，是不是特别简单

菜谱创建时间：2019-12-15 20:48:23