羊肉加入大料去腥焯水洗净沥干。胡萝卜和洋葱切成条状。大米洗好沥干。
锅中放油大概两大勺(油少了蒸出来的米饭会干瘪),加入羊肉翻炒,然后加洋葱,爆出香味后加入胡萝卜翻炒。胡萝卜软后加盐,放水中火煮10多分钟。
高压锅蒸饭:捞起锅里的羊肉和菜,备用。加米,然后把菜铺在上面。倒入锅里的汤汁,如果汤汁不够,加热水,保持水面刚好与米持平。放入高压锅,调至煮饭档。
饭熟后,撒入葡萄干,香喷喷的抓饭做好了。
放油一定足量,羊肉也需要飞手均匀。蒸米饭时候水很重要,多了米很粘连,少了,米夹生。