冬季养生 — 百合核桃粥

作者： 花语食堂

鲜百合有清心安神、润肺止咳的作用，而核桃能补肾、温肺、润肠，此粥温和润燥，尤其适合在秋冬时节享用。

用料

• 鲜百合 30克
• 核桃 3颗
• 粳米 35克
• 糯米 15克
• 清水 400克

冬季养生 — 百合核桃粥的做法步骤

步骤 1

1、把鲜百合、核桃、粳米、糯米洗干净放入锅中，加入适量清水煮沸。

步骤 2

2、粥煮开后转小火慢煮1.5小时左右即可食用。

菜谱创建时间：2019-12-12 22:11:28