冰糖雪梨银耳羹

作者： 玲 ling

这个汤应该大家都喝过，做法也非常的简单。 ☆银耳具有滋阴润肺，补气和血，嫩肤美容的功效 ☆梨子能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 ☆冰糖性温，养阴生津，润肺止咳

用料

• 银耳 半朵
• 冰糖 20克
• 梨 1个
• 红枣 6-8颗
• 枸杞 20粒

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤

步骤 1

首先将所需要的材料准备好

步骤 2

银耳提前泡发，红枣去核，雪梨削皮切成小块

步骤 3

将泡好的银耳放入砂锅

步骤 4

再将红枣一起放入

步骤 5

加入适量清水，中小火慢炖20分钟左右后，将切好的雪梨加入

步骤 6

再将冰糖加入，喜甜的可以适量多加一点冰糖，继续炖10分钟左右

步骤 7

关火加入枸杞就可以享用啦！

步骤 8

成品

冰糖雪梨银耳羹的小贴士

脾胃虚寒的人不宜多吃哦

菜谱创建时间：2019-12-12 15:43:42