把土豆蒸熟
备好料 胡萝卜碎最好用油煸炒一下,益于VA的吸收,不炒也行。
熟土豆碾成泥 这个是专门碾土豆泥的工具
其实直接用颠蒜酱的杵子就可以了😜
汇到一起,加入丘比沙拉酱
拌匀,开吃吧😋😋😋
好吃吧😍😍😍 (嫌食堂中午总吃土豆的人也能早上吃这个呢😂)
1.黄瓜一定要放,缺了黄瓜就少了味道,而且削薄片(用水果打皮器削)的黄瓜比黄瓜丁吃着口感好; 2.拌的过程中边拌边尝,感觉不够味的话可以再加入沙拉酱或者一点点盐; 3.建议在一餐中,如果吃这个土豆沙拉就减少吃主食或不吃主食,因为碳水化合物和热量比较大。