竹笙炖雪梨

作者： 爱吃肉的大肉肉

秋冬季天气干燥，这个时候非常适合温补调理身体。今天我们就来做一个非常简单的炖品，既润肺又养颜。 家里有老人小孩可以炖给他们吃哦…… 非常适合秋冬季来一碗🤣

用料

• 竹荪 8克
• 雪莲子 适量
• 雪梨 半个
• 莲子 5个
• 红枣 3颗
• 银耳 适量
• 冰糖 3颗

竹笙炖雪梨的做法步骤

步骤 1

雪莲子也叫皂角米，浸泡两小时，银耳莲子泡半小时。

步骤 2

竹笙去掉它的裙子，在清水里加入醋，泡发30分钟，再用流动的水冲洗即可。

步骤 3

所有材料洗好的样子……🤣🤣🤪🤪

步骤 4

炖盅里加入纯净水……😘༄😘༄

步骤 5

隔水炖一小时到一个半小时……😍ོ😍ོ😍ོ

步骤 6

炖一个小时左右放入冰糖，冰糖看个人喜好放。接着再盖上盖子继续炖半小时就OK啦……

步骤 7

非常好喝的炖品，简单又润肺。老人小孩都可以喝哦……

步骤 8

做起来吧，当做早餐或者下午甜品非常完美……😂😂😂

步骤 9

拍了巨多的图，不发好浪费哈哈😃哈哈哈哈哈

竹笙炖雪梨的小贴士

红枣去核……

菜谱创建时间：2019-12-11 16:52:11