记录月子餐

作者： 小肥腿mm

用料

• 老公 无限量使用

记录月子餐的做法步骤

步骤 1

多吃

步骤 2

油盐鸡肉粒焖饭

步骤 3

炒鸡酒

步骤 4

防便秘水果（红肉火龙果、绿肉奇异果、脐橙）

步骤 5

鸡酒粉

步骤 6

木瓜猪肠仔汤or木瓜黑皖鱼尾汤

步骤 7

猪脚姜醋

步骤 8

牛肉馍焖饭

步骤 9

猪脚姜醋

步骤 10

牛肉饭

步骤 11

还是会吃腻

步骤 12

吃腻的话来杯特制可乐

步骤 13

老公说！幻想也能解馋（炖鸡酒）

记录月子餐的小贴士

营养均衡 早餐：奶粉+鸡蛋 加餐：黑芝麻黑糯米煮红糖（吃的时候可以再加奶）、姜撞奶、红糖燕窝 补汤：鸡肉炖全酒、炖鸡汁

菜谱创建时间：2019-12-06 21:13:06