调理月经--红枣桂圆生姜红糖水

作者： 草莓味de大海

中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点，其中中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力～

用料

• 红枣 16颗
• 红糖 3块
• 桂圆 16颗
• 生姜 6片
• 鸡蛋 2个

调理月经--红枣桂圆生姜红糖水的做法步骤

步骤 1

食材洗干净准备好:生姜、红糖块、红枣、枸杞、玫瑰（因为我的红糖里面有玫瑰我就没有单独放了）、桂圆、其实还可以放点枸杞，加水煮。

步骤 2

忘记说了这应该是第一步，这是我事先煮好的水煮蛋，做法:冷水放入鸡蛋，煮9分钟左右捞出备用。

步骤 3

第一步煮开后放入事先煮好的鸡蛋，小火煮5分钟左右。

步骤 4

然后我们的红枣红糖桂圆生姜水就好了，超级简单哟～ 喜欢的小仙女，可以点击收藏并上传自己图片哟，祝每位小仙女喝了都一起美美哒O(∩_∩)O

调理月经--红枣桂圆生姜红糖水的小贴士

如果要调理月经最后准备的食材是:红糖、红枣、桂圆、生姜、枸杞、玫瑰，每周喝3次左右坚持一个月～

菜谱创建时间：2019-12-05 21:48:15