老鸭斩成块,在清水中浸泡30分钟,泡除血污和浮油。 沙参和玉竹冲洗干净,然后玉竹在清水中浸泡30分钟。 姜切姜片。
锅中加冷水,加姜片,加鸭块,大火烧开焯水,撇去浮沫。盖上锅盖,用小火煲30分钟。
然后放入沙参和玉竹和红枣,盖上锅盖,小火煲1.5小时。 关火,调入适量盐即可。
适合初秋季节喝