家庭版三汁焖鸡翅

作者： 欧小宝儿

这一天突然想吃鸡翅，又想吃点蔬菜，就在琢磨怎么才能做到一起省时又省事！还要好吃😋于是就想到了做焖锅！味道真的很不错鸡翅和蔬菜都很入味，再焖一锅米饭搭配一起味道美极了！既美味又下饭！

用料

• 蚝油 3勺
• 大蒜 10瓣
• 番茄酱 3勺
• 甜面酱（或海天黄豆酱） 2勺
• 红薯 1根
• 洋葱 1个
• 胡萝卜 1根
• 土豆 1个
• 酱油 1勺
• 料酒 适量
• 鸡翅 10只
• 青椒 1个
• 蒜苔 适量
• 白糖 1勺
• 姜 适量
• 玉米 适量

家庭版三汁焖鸡翅的做法步骤

步骤 1

腌制鸡翅忘记拍图了！提前半小时将鸡翅用料酒和姜片腌好备用，此时准备所有的蔬菜（蔬菜依自己口味增减）切大块！因为很容易烂掉，材料准备好后准备好锅，放入油，待油温热后放入洋葱炒出香味后放入所有蔬菜翻炒！

步骤 2

所有蔬菜翻炒一到两分钟左右将腌制好的鸡翅和玉米放入锅中摆好！加入一小碗清水（水不需要太多）盖上锅盖焖煮十五分钟

步骤 3

这个时候可准备酱汁了，将蚝油、蕃茄酱，甜面酱（或海天黄豆酱）酱油、糖放入小碗中，盐可以根据自己口味选择，我个人觉得咸度已经够了不需要再放盐了！

步骤 4

将调好的酱汁倒入锅中，淋到鸡翅上会更入味哦！盖好锅盖继续炖够十五分钟（从刚才放入鸡翅开始算的时间开始哦）这个时候也就在继续炖上10分钟左右就好了！可以随时翻看小心别粘锅底了！

步骤 5

香喷喷的三只闷鸡翅出锅喽！

菜谱创建时间：2019-12-03 19:04:40