忘记拍照了:具体步骤如下📒平底锅无水放入姜片、油,用中火将姜片先煎一下;🍳鱼分成两半,用厨房用纸吸干水分,切花刀,抹上盐,放入油锅,🐟两面煎至金黄;🍲同步另一个砂锅将水煮开;煮开后将鱼放入,这样煮出来的鱼汤会奶白色,
最后加入九层塔叶子
这样鱼汤鲜美、鱼肉也鲜嫩,
孕期多吃鱼
光盘…