补气补血-当归黄芪炖蛋

作者： 九儿妈妈咪呀

亲试有效！ 连续两个月在例假结束后喝三天，第三个月已经有明显的好转，肚子不痛，腰不酸，而且很顺畅，小仙女们都懂哒！ 打算以后每月炖一次，补气补血是最好的。

用料

• 原材料：
• 当归 3片
• 黄芪 1小搓
• 枸杞 一小把
• 红枣 6颗
• 桂圆肉 8颗
• 薏米 一小把
• 鸡蛋 1个
• 红糖 2勺
• 党参 小半根

补气补血-当归黄芪炖蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋冷水下锅煮3分钟，剥壳。 除红糖外，所有食材淘洗一下去灰尘，放入炖盅。

步骤 2

上蒸锅，隔水炖一小时。 为了拍照好看，还没盖炖盅的盖子，需要密闭哈。

步骤 3

加入红糖，再继续炖半小时。

步骤 4

当归炖软后可以吃掉。

补气补血-当归黄芪炖蛋的小贴士

这个方子每月例假后一周炖来喝补气补血。

菜谱创建时间：2019-12-02 13:37:15