补气养颜山药羹｜无糖甜品

作者： 哇达丝塔蜜

早餐佳人

用料

• 山药 2根
• 亚麻籽 2小勺
• 葡萄干 1把
• 水 1升
• 对家人温暖的爱 1份

补气养颜山药羹｜无糖甜品的做法步骤

步骤 1

山药去皮切段入破壁机，加2小勺亚麻籽

步骤 2

一把葡萄干，冲水后放入破壁机

步骤 3

以上食材备好后，开启破壁机的【浓汤】档位，之后就可以去刷牙洗脸并准备其他早点

步骤 4

半小时后，酸酸甜甜、温暖滑口的山药羹就做好了

补气养颜山药羹｜无糖甜品的小贴士

葡萄干加热后有点酸，想要甜味加倍，可将葡萄干换成红枣或椰枣

菜谱创建时间：2019-12-02 12:25:47