万能酱香/无油干锅公式 牛蛙or鸡块

作者： 桃冶狸子

第一次吃牛蛙很抗拒，从此走上真香之路～400g（两只处理好的）牛蛙在卖菜的各种app上买的，才20元，图中只用了一只牛蛙加上配菜就够一人吃啦，这道菜中的牛蛙可以换鸡腿块，以下做法纯粹业余爱吃人士看各种菜谱之类研究的做法，不专业，做菜快乐最重要～

用料

• 牛蛙 1只
• 土豆 1个
• 包菜 半个
• 葱 少量
• 姜 少量
• 蒜 1瓣
• 线椒 1根
• 白胡椒粉 1勺
• 料酒 1勺
• 淀粉 1勺
• 火锅底料 一小块
• 干辣椒 2个
• 郫县豆瓣酱 一小勺

万能酱香/无油干锅公式 牛蛙or鸡块的做法步骤

步骤 1

牛蛙切块，放入葱姜，一勺白胡椒粉，一勺料酒，1/3勺盐，腌制20分钟以上～

步骤 2

土豆切块泡水除淀粉，包菜切好，葱姜蒜切好，线椒切圈备用～干辣椒对半切，忘记拍啦

步骤 3

倒油，等15秒，下入葱姜蒜干辣椒，大火爆炒有香味时（大概等十秒就有香味了），下入土豆先炒一会，炒3分钟左右，倒入包菜一起炒，看包菜半透明时盛出备用～

步骤 4

把腌好的牛蛙沥干水分，倒入一小勺油和一勺淀粉，拌匀，据说会让肉质滑嫩～

步骤 5

起锅烧油，倒入一小勺郫县豆瓣酱，炒10秒，倒入牛蛙，炒至牛蛙肉变白色，倒入小半碗水，掰一小块火锅底料放入（海X捞的牛油锅底总觉得不够香，平时我用小龙X和大龙X的，很香，就是花椒好多）

步骤 6

大火煮开换小火，煮8分钟（牛蛙8分钟，鸡腿切块的话要煮10分钟），不要担心汤会太多～看下一步

步骤 7

倒入之前的配菜，会瞬间感觉汤水消失了，整道菜会变得非常浓稠～翻炒半分钟，戳戳看土豆软糯吗，不够软糯就再翻炒一会～我喜欢吃软的哈，倒入半勺盐，尝一下觉得不够咸再加，不要一次性放多了哦，毕竟郫县豆瓣酱挺咸的

步骤 8

倒入线椒～会整个菜变得很好看，炒一分钟就行，不然线椒就变色不好看啦。

步骤 9

盛出，配米饭！绝了………

万能酱香/无油干锅公式 牛蛙or鸡块的小贴士

喜欢吃软的土豆的一定在第一次炒制那步多炒一会再加包菜

菜谱创建时间：2019-12-01 19:06:42